Nada

– Bruges, med succes, genopbyggende til personer med stress, angst, søvnproblemer, krisehjælp og misbrugsproblemer.

– Øger den mentale sundhed, regulerer hormoner og neurotransmittere, har en baggrund i den kinesiske medicin (TCM)

– Der sættes fem nåle i hvert ører, og man sidder stille og i ro i 45 min. der samtales ikke, men kan med fordel bruges sammen med zoneterapi, eller selvstændigt supplement til samtaler.

Stresscoaching, Metakognetiv terapi, Zoneterapi, Nada, Mindfulness og Yin yoga, dit valg: